私のとっておきの場所を見つけよう

 

混雑したカフェ、本当にリラックスできてますか？

 

職場はちょっと息が詰まる、自宅はマンネリ化。

ショップやレストランも人が多い、落ち着かない。

 

そんなときは「サードプレイス」を見つけてみませんか？

 

自宅や職場、カフェでもない。

第3の居場所。

 

どんなところ？

 

ーカフェとかパン屋さんでテイクアウトしてゆっくり過ごしたり。

ー前から気になっていた本を買ってゆっくり読んだり。

ー自分が自分らしく1人で過ごせるところ。

 

 

それは街なかのテラスや公園のベンチ。

 

ベンチ？

 

ベンチでぼーっと。

心地良い風、小鳥のさえずり、今日はいい天気。

ゆっくり色々考えてみよう。

 

雨の日。

東屋のベンチで降りしきる雨音を聞いて過ごす。紫陽花がきれい。

 

「ネイチャーフィックス」
外のベンチは自律神経やウェルビーイングにもよさそう。

詳しくは「NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる　最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方」

 

用途は自分の思うままに。

 

探せばオシャレなテラスもあるみたい。

私のサードプレイス、見つけてみよう。

 

 

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「自分もいいところ知ってるよ！」

という方いらっしゃいましたらぜひ教えてください。